Algemeen
Goed eten en drinken is heel belangrijk en kan voor sporters bepalend zijn wie kampioen wordt!
Voeding is naast bijvoorbeeld training, kleding e.d. een van de variabelen waar je invloed op kan uitoefenen. En door de juiste voeding is wel degelijk aangetoond dat je langer kan trainen, dat je beter belastbaar bent en dat de kans op ziekte en blessures kleiner worden.
 
Naast voldoende bewegen is goede en op jouw inspanning afgemeten voeding essentieel ter voorkoming van overgewicht bij jong en oud.

Een standaard advies is niet te geven want iedereen is anders.
Wat voor de één werkt kan voor de ander juist niet werken.
Voor een gedegen advies zou ik persoonlijk een gesprek met je moeten voeren en samen met jou kijken naar je leef- en voedingspatroon. 

Ik kan je er mee helpen, kijk bij de onderwerpen in het linker menu.
Wil je een afspraak met me maken voor een persoonlijk advies of mogelijkheden die ik jou kan bieden mail me dan op info@dieetslim.nl